整体は北海道、芦別市の整体プータン | コラム

私たちの健康に欠かせない重要な臓器である腸と、身体の調節や維持に大きな役割を果たす自律神経。この二つには密接な関係があり、腸の状態や健康は自律神経の調節に影響を与えることが知られています。…

近年、美容への意識が高まり、美肌を目指す方が多くなっています。そんな中、腸と皮膚の関係性に注目が集まっています。腸内環境がキレイに整えられることで、お肌の調子も整い、美肌効果が期待できると…

皆さんは、寝ている間や運動中に足がつったことはありませんか？実は、これは身体に対するサインの一つで、私たちが身体に不足する栄養素や水分があることを示しています。では、このつらい足の痙攣を予…

健康に関心がある人なら誰でも知っている血流。毎日の健康に欠かせない重要な要素であり、私たちの身体を健康に保つために必要不可欠な機能のひとつです。では、血流とはどのようなものなのでしょうか？…

あしつぼとは、足の裏にある特定のツボを刺激することで、身体の不調を改善する効果があるとされる健康法です。内臓の働きを整え、免疫力を高める効果があるとされ、最近では多くの人に注目されています…

小麦粉は私たちの生活に欠かせない食材の1つであり、パンやパスタなどの主食やお菓子にも多く使われています。しかし、小麦粉アレルギーを持つ人にとっては、小麦粉は健康にとって大きな問題となります。…

乳製品アレルギーを持つ人は、クリームやチーズ、バターなどの乳製品を含む食事を避けなければなりません。しかし、それでも美味しい食事を楽しみたいという方に向けて、今回は乳製品アレルギーでも食べ…

コレステロールを減らしたいけれど、何をしたらいいかわからないと思っている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、健康的な生活を送るために知っておきたいコレステロールを減らすための基本的…

本記事では、腸とアレルギーの関係性について探求していきます。最近注目を集めている腸内細菌の働きや、食生活の影響など、さまざまな要因がアレルギーに関わっているとされています。その中でも特に、…

小麦粉は私たちの食生活に欠かせない食材の一つですが、グルテンアレルギーを持つ人にとっては、消化器系のトラブルを引き起こす可能性があります。本記事では、小麦粉とグルテンアレルギーとの関係につ…